Đây là bộ nhớ cache http://giadinh.net.vn/song-khoe/khong-nen-uong-nuoc-truoc-khi-an-com-5588.htm trên Internet. Đây là ảnh chụp nhanh của các trang được hiển thị vào 2007-05-21T08:53:00.

Trang hiện tại có thể đã thay đổi trong thời gian chờ đợi. Tìm hiểu thêm

Mẹo: Để tìm nhanh cụm từ tìm kiếm của bạn trên trang này, nhấn Ctrl+F hoặc ⌘-F (Mac) và sử dụng thanh tìm.

TS Nguyễn Thị Lâm – Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng trả lời câu hỏi này như sau:

Không nên uống nước hay dùng canh trước khi ăn cơm, vì làm như thế, dịch vị sẽ bị hoà loãng, không tốt cho quá trình tiêu hoá.

Đối với người béo phì thì có thể uống nước trước khi ăn nhằm làm căng dạ dày, giảm cảm giác đói, giảm lượng thức ăn để đỡ thừa cân béo phì. Nhưng với người bình thường hay trẻ em thì không nên.

Nước hoà loãng dịch vị và men tiêu hoá sẽ không tốt cho sức khoẻ. Lượng thức ăn ít, không đảm bảo lượng Calo cho hoạt động hàng ngày khiến cơ thể dễ bị gầy, yếu.

Những câu hỏi và thắc mắc của độc giả về vấn đề dinh dưỡng xin gửi thư về địa chỉ toasoan@giadinh.net hoặc hailuunong@yahoo.com để được tư vấn và giải đáp.